Jitomates con guacamole

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Jitomates con guacamole

Información nutricional por porción

93
kcal calorias
93 kcal calorias
2 g5 g10 g18 mg500 mg
proteínas2g
grasa5g
carbohidratos10g
colesterol18mg
Sodio500mg

INGREDIENTES

2
  • 1/2 0.5 Aguacate (s) en cuadritos
  • 1/2 taza.5 Cebolla(s) cruda(s) picada
  • 1 1 Diente(s) de ajo picado
  • 1 1 Jitomate(s) (tomates) picados
  • 1/10 taza.10 Jugo de limón de un limón
  • 1 cucharadita1 Polvo de chile (polvo de chili)
  • 2 cucharadas2 Mayonesa sin grasa
  • 4 cucharadas4 Crema agria sin grasa
  • 1 cucharada1 Cilantro picado
  • 1/4 cucharadita.25 Pimienta negra al gusto
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal para la compota

PREPARACIÓN

  1. En una licuadora o procesador de alimentos, licuar todos los ingredientes a excepción de los jitomates y el cilantro. 
  2. Poner la salsa sobre los jitomates y decorar con cilantro.

Tips culinarios de MiDieta™

El aguacate contiene grasas buenas para tu cuerpo. Recuerda comerlo con moderación por su aporte de calorías. 

Aprovecha los beneficios del jitomate. Contiene muchos antioxidantes.

RECETAS SALUDABLES