Huevos con vegetales

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Huevos con vegetales

Información nutricional por porción

95
kcal calorias
95 kcal calorias
3 g7 g5 g103 mg45 mg
proteínas3g
grasa7g
carbohidratos5g
colesterol103mg
Sodio45mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Huevo(s) batids
  • 2 2 Tomate(s) rojo(s) picados
  • 1/2 taza0.500 Hongos crudos u hongos Portobello gigantes
  • 1 1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  • Spray antiadherente o aceite en rociador
  • 1 cucharada1 Aceite de cártamo

PREPARACIÓN

  1. En una sartén teflón agregar una cucharada de aceite y cocinar la cebolla, el chile pimiento, champiñones y tomate por 3 minutos. 
  2. Agregar los huevos batidos, revolver y sazonar con una pizca de sal y pimienta.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes acompañar los huevos con un refrescante jugo de frutas natural y tendrás toda la energía que necesitas para comenzar bien tu día.

RECETAS SALUDABLES