Huevos con frijoles

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Huevos con frijoles

Información nutricional por porción

151
kcal calorias
151 kcal calorias
11 g3 g20 g103 mg40 mg
proteínas11g
grasa3g
carbohidratos20g
colesterol103mg
Sodio40mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Huevo(s) batidos
  • 2 tazas2 Fríjoles negros cocidos volteados
  • 1/3 cucharadita0.330 Sal
  • 1/2 cucharadita0.500 Pimienta negra to taste
  • Spray antiadherente o aceite en rociador

PREPARACIÓN

  1. Calentar los frijoles y dejar aparte.
  2. Mezclar los huevos, sal y pimienta en un recipiente. 
  3. Calentar la sartén con un poco de spray antiadherente y agregar los huevos, revolver hasta que estén cocidos. 
  4. Agregar los frijoles. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Preferiblemente, cocina los frijoles en casa así podrás controlar agregarle menos sal. Esto te beneficia y promueve tu salud.

RECETAS SALUDABLES