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Horchata de arroz
Publicado
12/09/10 12:17
Información nutricional por porción
173
kcal calorias
173 kcal calorias
proteínas
8
g
8 g
grasa
1
g
1 g
carbohidratos
33
g
33 g
colesterol
3
mg
3 mg
Sodio
81
mg
81 mg
INGREDIENTES
CAMBIAR PORCIONES
4
1
2
3
4
5
6
7
8
4
60 gramos
60
Arroz blanco crudo integral
1 1/4 tazas
1.250
Agua Fria
1 taza
1
Leche evaporada descremada
1/2 cucharada
0.500
Vainilla de extracto
1 cucharadita
1
Extracto de almendras (aceite)
1 cucharada
1
Canela en polvo
4 cucharadita
4
Edulcorante artificial en polvo al gusto,opcional
PREPARACIÓN
Dejar remojando el arroz en el agua por 2 horas.
Colocar el arroz con el resto de ingredientes en la licuadora y licuar.
Colocar en el refrigerador y servir con hielo.
Tips culinarios de MiDieta™
El utilizar edulcorante artificial en lugar de azúcar hace que ahorres hasta 200 calorías.
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