viernes 22 de noviembre de 2024
Por favor ingrese su búsqueda
Hola,
Ingresar con Facebook
Salir
Mi Doctor (Ingresa)
Regístrate
Noticias
Salud de las Estrellas
Medicina Natural
MiDieta
Fotos
Mi Seguro GNP
Evaluador de Riesgos
VISITA TAMBIEN
Obamacare
Comenta en los foros
Consumer Reports
Ejercicios a-z
Ayuda con el seguro, ¡llama ya!
Dietas y nutrición
|
Recetas Sanas
Dietas y nutrición
|
Recetas Sanas
Horchata de arroz
Publicado
12/09/10 12:17
Información nutricional por porción
173
kcal calorias
173 kcal calorias
proteínas
8
g
8 g
grasa
1
g
1 g
carbohidratos
33
g
33 g
colesterol
3
mg
3 mg
Sodio
81
mg
81 mg
INGREDIENTES
CAMBIAR PORCIONES
4
1
2
3
4
5
6
7
8
4
60 gramos
60
Arroz blanco crudo integral
1 1/4 tazas
1.250
Agua Fria
1 taza
1
Leche evaporada descremada
1/2 cucharada
0.500
Vainilla de extracto
1 cucharadita
1
Extracto de almendras (aceite)
1 cucharada
1
Canela en polvo
4 cucharadita
4
Edulcorante artificial en polvo al gusto,opcional
PREPARACIÓN
Dejar remojando el arroz en el agua por 2 horas.
Colocar el arroz con el resto de ingredientes en la licuadora y licuar.
Colocar en el refrigerador y servir con hielo.
Tips culinarios de MiDieta™
El utilizar edulcorante artificial en lugar de azúcar hace que ahorres hasta 200 calorías.
¿QUIERES BAJAR DE PESO?
EMPIEZA HOY
RECETAS SALUDABLES
Carnes
Carbohidratos
Aves
Postres
Vegetales
Jugos
Pescados y Mariscos
Pastas