Helado de mango Puertorriqueño

Publicado
Helado de mango Puertorriqueño

Información nutricional por porción

113
kcal calorias
113 kcal calorias
1 g1 g25 g0 mg2 mg
proteínas1g
grasa1g
carbohidratos25g
colesterol0mg
Sodio2mg

INGREDIENTES

6
  • 3 3 Mango pelados
  • 1 taza1 Agua fría
  • 20 gramos20 Edulcorante artificial en polvo o al gusto

PREPARACIÓN


  1. Triture y mezcle todos los ingredientes.

  2. Poner en vasos desechables o envases pequeños. 

  3. Poner tapado y congelar por 2 horas, hasta que el helado esté sólido. 

  4. Mientras que se está congelando, batir el helado nuevamente, 1 vez más, y congelar otra vez. Servir.  

Tips culinarios de MiDieta™

Si tienes una máquina para hacer helados, úsala y solamente sigue las instrucciones. Puedes cambiar el mango por otra fruta, como fresa o melón. Puedes combinarlas también.

Si es posible, usar jugo de mango en vez de agua.

RECETAS SALUDABLES