proteínas | 14 | g |
grasa | 2 | g |
carbohidratos | 39 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 77 | mg |
Preparación previa:
1. La noche antes, lavar las habichuelas y ponerlas en una olla grande con mucha agua a reposar.
2. Al día siguiente escurrirlas y póngalas con las 4 tazas de agua y la calabaza a cocinar a fuego alto.
3. Al hervir, taparlas y ponerlas en fuego moderado por una hora.
Preparación:
4. Majar la calabaza y añadir el sofrito, vinagre, sal y salsa de tomate y aceite de oliva.
5. Cocinar destapado por una hora o hasta que espese.