Gelatina de frutas frescas

Gelatina de frutas frescas

Información nutricional por porción

54
kcal calorias
54 kcal calorias
3 g2 g6 g20 mg76 mg
proteínas3g
grasa2g
carbohidratos6g
colesterol20mg
Sodio76mg

INGREDIENTES

4
  • 60 gramos60 Gelatina grenetina
  • 2 tazas2 Sandía jugo
  • 1 taza1 Fresas picadas
  • 1 taza1 Uvas en mitades
  • 1 taza1 Yogur bajo en calorías griego

PREPARACIÓN


1.-Hidrate la grenetina en el agua fría durante un minuto.

2.-Calentar a fuego bajo durante dos minutos, hasta que la gelatina se disuelva completamente sin haber hervido.

3.-Incorporar la gelatina al jugo de sandía. Añada las fresas y las uvas.

4.-Verter la preparación en cuatro moldes individuales. Llevar al refrigerador durante toda la noche.

5.-Servirla gelatina con dos cucharadas de yogur por porción.

Preparar un día antes.