Gallo pinto

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Gallo pinto

Información nutricional por porción

140
kcal calorias
140 kcal calorias
5 g4 g21 g0 mg9 mg
proteínas5g
grasa4g
carbohidratos21g
colesterol0mg
Sodio9mg

INGREDIENTES

4
  • 1 taza1 Arroz blanco precocido, cocido
  • 1 taza1 Frijol negro cocido (172 gramos por taza)
  • 1/4 0.25 Cebolla(s) cruda(s) picado fino
  • 1 cucharada1 Aceite vegetal para la salsa
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina opcional

PREPARACIÓN

1. En una sartén caliente, agregar el aceite y luego la cebolla picada.
2. Añadir los frijoles y la sal, presionando estos con la cuchara. 
3. Dejar secar un poco, luego mezclar el arroz, revolver constantemente y listo.

Tips culinarios de MiDieta™

Lo puedes acompañar con un huevo, para completar tu plato.

RECETAS SALUDABLES