Ensalada ahumada

Ensalada ahumada

Información nutricional por porción

178
kcal calorias
178 kcal calorias
5 g6 g26 g6 mg179 mg
proteínas5g
grasa6g
carbohidratos26g
colesterol6mg
Sodio179mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Lechuga romana lavada y desinfectada
  • 2 2 Tomate verde
  • 2 2 Zanahorias crudas rallada
  • 1 1 Pepino crudo en cuadritos
  • 120 gramos120 Trucha ahumada
  • 120 gramos120 Queso ahumado
  • 1/4 taza0.25 Vinagre de sidra o de manzana
  • 2 cucharadita2 Aceite de oliva para la vinagreta
  • Sal marina o sal común

PREPARACIÓN

1.- Se mezclan la lechuga, el tomate, la zanahoria y el pepino.
2.- Se adereza con la sal, el aceite y el vinagre de manzana.
3.- Por encima se colocan unas rebanadas finas de trucha ahumada y unos taquitos de queso también ahumado.