Empanadas con espinacas

Empanadas con espinacas

Información nutricional por porción

210
kcal calorias
210 kcal calorias
6 g6 g33 g62 mg21 mg
proteínas6g
grasa6g
carbohidratos33g
colesterol62mg
Sodio21mg

INGREDIENTES

4
  • 1 taza1 Harina de trigo refinada para la masa
  • 3 cucharadas3 Mantequilla derretida para untar la masa
  • 2 2 Huevo(s) duros y picados
  • 1 1/2 tazas1.5 Espinaca cruda Lavada y Desinfectada
  • 1/2 taza0.5 Champiñones Lavado, desinfectado y cortado en rodajas
  • 1/12 taza0.075 Arroz Cocido crudo
  • 1 cucharada1 Nuez moscada al gusto
  • 1/8 cucharadita0.125 sal

PREPARACIÓN

1.       Ablandar la mantequilla sin llegar a derretirla.

2.       Mezclar con harina, amasar y luego añadir un huevo y sal.

3.       Añadir agua hasta formar una pasta.

4.       Cocer las espinacas a fuego lento.

5.        Freír los champiñones con mantequilla.

6.       Cortar la espinaca en trozos grandes y añadirles el arroz y los champiñones.

7.       Salpimentar y agregar un poco de nuez moscada junto con un huevo batido.

8.       Extender la pasta y cortara en forma circular con un molde.

9.       Colocar en el centro de la pasta una cucharada de relleno y doblarla cerrando bien los bordes para formar las empanadas.

10.   Barnizar con la yema del otro huevo las empanadas.

11.   Hornear a 200º C (392ºF) por 25 minutos.