Dip de queso feta y nueces varias

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Dip de queso feta y nueces varias

Información nutricional por porción

169
kcal calorias
169 kcal calorias
7 g13 g6 g10 mg36 mg
proteínas7g
grasa13g
carbohidratos6g
colesterol10mg
Sodio36mg

INGREDIENTES

8
  • 100 gramos100 Nueces mixtas tostadas con sal
  • 2 cucharadas2 Perejil Picado
  • 120 gramos120 Queso feta bajo en grasa bajo en grasa
  • 1/2 taza0.5 Agua o la necesaria
  • 1 1 Diente(s) de ajo triturado
  • 1 cucharadita1 Orégano seco para la vinagreta
  • 2 cucharadas2 Aceite de oliva
  • 60 gramos60 Almendras picadas

PREPARACIÓN

1.- Coloca las nueces y perejil en un procesador de alimentos y procesa.

2.- Cuando las nueces estén molidas, agrega el resto de ingredientes, excepto el aceite de oliva y orégano. Procésalo hasta que esté como puré.

3.- Transfiérelo a un recipiente para servir, tápalo y refrigéralo. Antes de servir, agrega el aceite de oliva y el orégano. 

Tips culinarios de MiDieta™

  • Sirve el dip con pan pita integral tostado o puedes usarlo como dip para vegetales crudos.
  • Si te gusta el dip más cremoso, puedes sustituir el agua por leche descremada. 
RECETAS SALUDABLES