Dip de queso cottage y eneldo

Dip de queso cottage y eneldo

Información nutricional por porción

25
kcal calorias
25 kcal calorias
2 g1 g2 g2 mg261 mg
proteínas2g
grasa1g
carbohidratos2g
colesterol2mg
Sodio261mg

INGREDIENTES

4
  • 240 gramos240 Queso cottage bajo en grasa
  • 20 gramos20 Cebollín picado
  • 2 cucharadas2 Perejil picado
  • 1 cucharadita1 Eneldo seco
  • 2 cucharadas2 Salsa inglesa
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra para el adobo
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina u sal común
  • 1 cucharada1 Queso crema bajo en grasa

PREPARACIÓN

1.-En una licuadora colocar todos los ingredientes. 

2.-Licuar hasta lograr una consistencia de crema. 

3.-Refrigerar durante 1 hora.

Tips culinarios de MiDieta™

  • El comer con amigos o familia no significa romper tu alimentación baja en grasa y calorías. Esta receta es una excelente idea para un entremés que puedes compartir con tus amigos.
  • Puedes acompañar este dipcon vegetales crudos o con galletas de soda.
  • Consume productos lácteos descremados o semidescremados, ya que éstos son tu principal fuente de calcio en tu alimentación. El calcio es un mineral necesario para la buena salud de tus huesos.