Cuadritos de cereal de arroz inflado

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Cuadritos de cereal de arroz inflado

Información nutricional por porción

138
kcal calorias
138 kcal calorias
3 g2 g27 g0 mg228 mg
proteínas3g
grasa2g
carbohidratos27g
colesterol0mg
Sodio228mg

INGREDIENTES

8
  • 2 cucharadas2 Miel de abeja o azúcar
  • 4 cucharadas4 Crema de cacahuate/maní
  • 1 taza1 Cereal sin azúcar de arroz inflado
  • 1/4 taza0.25 Arándanos agrios deshidratados
  • Spray antiadherente o aceite en rociador

PREPARACIÓN

  1. Colocar la mantequilla de maní (cacahuate) y la miel en una olla y dejar que se derritan a fuego lento. 
  2. Luego agregar el cereal y removerlo hasta incorporar bien todos los ingredientes. 
  3. Por ultimo, agregar los arándanos picados, revolver todo y colocar la mezcla en un pirex pequeño roseado con spray antiadherente. 
  4. Dejar que enfríe y servir.  

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes utilizar también cereal de arroz con chocolate 
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