Crepas exóticas

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Crepas exóticas

Información nutricional por porción

68
kcal calorias
68 kcal calorias
0 g0 g17 g0 mg2 mg
proteínas0g
grasa0g
carbohidratos17g
colesterol0mg
Sodio2mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1 Duraznos (melocotones)
  • 1/2 taza0.5 Moras o Berries
  • 1 1 Bananas Plátano
  • 10 gramos10 Edulcorantes artificiales o al gusto
  • 1 cucharadita1 Canela en polvo al gusto
  • 4 4 Tortilla(s) de harina mediana

PREPARACIÓN

  1. Colocar ¼ de taza de duraznos, 2 cucharadas de moras y 1/8 de taza de plátanos (banano) en forma de una tira en el centro de cada tortilla.
  2.  Mezclar el edulcorante artificial con la canela y espolvorear ½ cucharadita sobre las frutas. 
  3. Doblar ambos lados de las tortillas y enrollarlas.
  4. Calentar cada crepa en el horno de microondas durante un minuto.
  5. Servir al instante.

Rinde para 4 porciones

Tips culinarios de MiDieta™

  • Si no cuentas con un horno de microondas puedes usar una sart én con spray antiadherente.
  • Utiliza para esta receta las frutas que desees.
RECETAS SALUDABLES