| proteínas | 4 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 5 | g |
| colesterol | 15 | mg |
| Sodio | 52 | mg |
1.Mezclar un media taza de yogur bajo en grasa y azúcar con tu fruta favorita.
¡Un excelente refrigerio para disfrutar!
Cuida tus porciones de fruta, de acuerdo a las cantidades permitidas en tu dieta.
Copa de fruta con yogur 
