Chucula

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Chucula

Información nutricional por porción

60
kcal calorias
60 kcal calorias
1 g0 g14 g0 mg7 mg
proteínas1g
grasa0g
carbohidratos14g
colesterol0mg
Sodio7mg

INGREDIENTES

4
  • 3 3 Plátano(s) maduro(s) cortado en rebanadas
  • 4 cucharadita4 Azúcar granulada o piloncillo rallado
  • 3 3 Raja(s) de canela
  • 1/4 cucharadita0.250 Clavos de olor molidos
  • 4 tazas4 Leche baja en grasa deslactosada

PREPARACIÓN

1.     Cocer los plátanos con cáscara en agua por 10 minutos. Retirar, escurrir y pelar.

2.     Licuar los plátanos trozados con 1 taza de leche.

3.     Hervir la leche restante junto con la canela y el clavo, y agregar la preparación anterior a la olla.

4.     Agregar un poco de azúcar. Remover bien y apagar el fuego.

5.     Refrigerar hasta el momento de servir. 

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