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Changa
Publicado
23/03/21 14:28
Información nutricional por porción
154
kcal calorias
154 kcal calorias
proteínas
5
g
5 g
grasa
2
g
2 g
carbohidratos
29
g
29 g
colesterol
0
mg
0 mg
Sodio
23
mg
23 mg
INGREDIENTES
CAMBIAR PORCIONES
4
1
2
3
4
5
6
7
8
4
1/8 cucharadita
0.125
Sal
4 tazas
4
Maíz blanco crudo
PREPARACIÓN
Se desgranan las mazorcas con un cuchillo, moler o licuar los granos de maíz.
Se colocan las hojas de plátano en una sartén o cazuela.
Se añade un poco de masa encima de la hoja, se cocina a fuego medio y se coloca otra hoja de tallo y se voltea cuando se endurezca.
Bajar el fuego y servir caliente.
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