| proteínas | 2 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 13 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 2 | mg |
1. En una olla poner a cocer las calabazas. Drenar (escurrir el agua).
2. Ya que estén cocidas retirar, drenar (escurrir el agua). dejar enfriar y partir por la mitad.
3. Quitarle las semillas a las calabazas y rellenar con aguacate
4. Servir.
Este plato lo puedes acompañar con arroz blanco y un par de tortillas o tostadas horneadas.
Calabazas con aguacate 
