Calabacitas rellenas de jamón

Calabacitas rellenas de jamón

Información nutricional por porción

255
kcal calorias
255 kcal calorias
27 g11 g12 g204 mg890 mg
proteínas27g
grasa11g
carbohidratos12g
colesterol204mg
Sodio890mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Calabacita(s) italiana grandes
  • 200 gramos200 Jamón magro picada
  • 4 cucharadas4 Crema agria baja en grasa opcional
  • 250 gramos250 Queso cheddar bajo en grasa/rallado
  • 2 2 Huevo yema batidas
  • 1 1 Chile morrón Cortado en dados
  • 1 cucharadita1 Tomillo fresco
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina al gusto
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca

PREPARACIÓN

1. Cortar los extremos de las calabacitas, cortar en 2 trozos y retirar la pulpa.
2. En una olla con agua hirviendo y sal, cocinar las calabacitas por 2 minutos.
3. Mientras tanto, cortar el jamón  en bastones y agregar a un tazón. Incorporar el queso, la crema, las yemas de huevo y el chile morrón. Condimentar con la sal, la pimienta y el tomillo. Revolver bien y dejar de lado.
4. Cuando las calabacitas estén listas, retirar del agua y pasar a un tazón con agua de hielo para que enfríen.
5. Escurrir y rellenar con la mezcla de jamón. Llevar al horno a  120ºC ( 250ºF) por 10 minutos.
6. Servir y disfrutar.