Cacerola de papas picante

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Cacerola de papas picante

Información nutricional por porción

118
kcal calorias
118 kcal calorias
3 g2 g22 g4 mg86 mg
proteínas3g
grasa2g
carbohidratos22g
colesterol4mg
Sodio86mg

INGREDIENTES

4
  • 6 6 Papa(s) cocida(s) rallada
  • 30 mililitros30 Huevo sustituto líquido mezclado con 1 cucharada de agua
  • 1 1 Diente(s) de ajo Triturado
  • 2 2 Chile verde picadas
  • 4 cucharadas4 Crema agria sin grasa Espesa
  • 1/4 cucharadita.25 Pimienta negra al gusto
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)

PREPARACIÓN

  1. En un recipiente hondo, combinar las papas, sustituto de huevo, polvo de ajo, crema agria y los chiles verdes.
  2. Sazonar la mezcla con sal y pimienta. 
  3. Cubrir con rociador  antiadherente  el molde y colocar la mezcla de papa dentro.
  4. Hornear a 250 ° C (400 ° F) por 20-25 minutos.

Tips culinarios de MiDieta™

Si quieres más proteína, agrégale queso oaxaca bajo en grasa.

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