proteínas | 19 | g |
grasa | 4 | g |
carbohidratos | 49 | g |
colesterol | 2 | mg |
Sodio | 125 | mg |
1. Licuar un diente de ajo, la cebolla en trozos, el pimentón y la mitad del jitomate.
2. Rehogar esta mezcla en aceite de oliva un buen rato, agregar los trozos de la yuca, mover, dejar que tome sabor.
Agregar una lata de crema de coco rebajada con agua en la misma medida, bajar el fuego y dejar cocer hasta que la yuca casi se deshaga, en consistencia de puré, a fuego bajo.
2. De ser necesario se agrega agua caliente para completar la cocción. Agregar sal y pimienta.
3. Aparte se rehoga el ajo picado, la cebolla bien cortada, los jitomates y los camarones.
4. Cuando los camarones ya están, después de cinco minutos, se agrega el cilantro picado, se vuelve a mezclar y se agrega el guiso de camarones a la crema de yuca, se agrega un cuarto de lata de crema de coco mezclada con 2/3 de taza de leche descremada.
5.Rectificar la sal y la pimienta agregar unas gotas de salsa picante y el perejil picado.