Bifes con salsa y queso

Bifes con salsa y queso

Información nutricional por porción

182
kcal calorias
182 kcal calorias
22 g10 g1 g73 mg101 mg
proteínas22g
grasa10g
carbohidratos1g
colesterol73mg
Sodio101mg

INGREDIENTES

4
  • 400 gramos400 Filete de res magro (crudo)
  • 1 cucharadita1 Sal marina o sal común
  • 3 3 Diente(s) de ajo rebanados
  • 2 cucharadas2 Mantequilla derretida para untar la masa
  • 2 cucharadas2 Perejil crudo picado
  • 120 gramos120 Queso bajo en grasa para acompañar

PREPARACIÓN

  1. Colocar los bifes a la plancha o a la parrilla.
  2. Una vez cocido por un lado el término a su gusto, antes de dar la vuelta, recién condimentar con sal.
  3.  Dar la vuelta, antes de sacar, volver a condimentar con un poco de sal, pimienta y unas gotas de limón (esta es la manera de cocinar los bifes para que no pierdan su jugo).
  4. Mezclar el ajo y  el perejil con la mantequilla y agregar el queso rallado.
  5. Antes de sacer los bifes, colocar una porción en cada uno, dejar que se derrita la mantequilla y se funda el queso.Servir caliente.