Berenjena de arroz y res

Berenjena de arroz y res

Información nutricional por porción

120
kcal calorias
120 kcal calorias
5 g8 g7 g21 mg24 mg
proteínas5g
grasa8g
carbohidratos7g
colesterol21mg
Sodio24mg

INGREDIENTES

4
  • 2 tazas2 Berenjena (cruda) en rodajas
  • 120 gramos120 Carne molida (cruda)
  • 1 1 Chile pimiento verde Picado
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) Picada
  • 1 1 Diente(s) de ajo Picados
  • 2 2 Tomates/jitomates rojos (Barceló)

PREPARACIÓN

1.    Limpiar las berenjenas y sacar las semillas con cuidado.

2.    Tomar 1/2 taza de las semillas y mezcle con el picadillo y el arroz cocido.

3.    Unir todo bien y proceder a rellenar las berenjenas. Colocarlas en un refractario para hornear.

4.    Hacer el escabeche  con el ají o pimiento, la cebolla, el ajo y los tomates y bañar las berenjenas.

5.    Llevar al horno pre-calentado por 45 minutos a 350ºC (662ºF).