Batido de banana
Información nutricional por porción
| proteínas | 9 | g |
9 g| grasa | 0 | g |
0 g| carbohidratos | 36 | g |
36 g| colesterol | 5 | mg |
5 mg| Sodio | 103 | mg |
103 mg
INGREDIENTES
4
- 4 tazas4 Leche descremada caliente
- 4 4 Bananas (Plátano)
- 1 taza1 Hielo picado
- 1 cucharadita1 Nuez moscada Rallada
- 15 gramos15 Edulcorantes artificiales o al gusto
PREPARACIÓN
- Licuar la leche descremada con el banano y el edulcorante a velocidad alta.
- Añadir el hielo poco a poco; licuar hasta que la mezcla esté incorporada.
- Servir espolvoreado de nuez moscada.
Tips culinarios de MiDieta™
- Si deseas este batido para el desayuno, puedes acompañarlo con granola.
- El banano o plátano es buena fuente de potasio, inclúyelo en tu dieta.
