Batido cremoso de berries (moras)

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Batido cremoso de berries (moras)

Información nutricional por porción

68
kcal calorias
68 kcal calorias
2 g0 g15 g0 mg7 mg
proteínas2g
grasa0g
carbohidratos15g
colesterol0mg
Sodio7mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1/2 tazas1.500 Jugo de naranja natural
  • 1 taza1 Moras (berries)
  • 1/2 taza0.500 Fresas rebanadas
  • 120 gramos120 Tofu suave o yogur sin azúcar
  • 30 gramos30 Edulcorante artificial en polvo opcional

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta conseguir una consistencia líquida.
  2.  Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes sustituir el tofu por yogur natural bajo en grasa.

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