Batido cremoso de berries

Publicado
Batido cremoso de berries

Información nutricional por porción

150
kcal calorias
150 kcal calorias
6 g2 g27 g0 mg8 mg
proteínas6g
grasa2g
carbohidratos27g
colesterol0mg
Sodio8mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1/2 tazas1.5 Jugo de naranja natural
  • 1 1 Bananas (plátano)
  • 1/2 taza0.5 Moras Berries
  • 1/2 taza0.5 Fresas en rodajas
  • 120 gramos120 Tofu suave
  • 15 gramos15 Edulcorante artificial en polvo o cantidad deseada

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
  2.  Licuar hasta conseguir una consistencia líquida. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes sustituir el tofu por yogur natural bajo en grasa.
RECETAS SALUDABLES