Arroz con leche y maracuyá (sin lactosa)

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Arroz con leche y maracuyá (sin lactosa)

Información nutricional por porción

233
kcal calorias
233 kcal calorias
5 g1 g51 g2 mg63 mg
proteínas5g
grasa1g
carbohidratos51g
colesterol2mg
Sodio63mg

INGREDIENTES

6
  • 2 tazas2 Jugo de maracuya/parcha light sin azúcar añadida
  • 2 tazas2 Arroz cocido frío
  • 45 gramos45 Edulcorante artificial en polvo opcional
  • 1 cucharadita1 Canela en polvo 2 rajas de canela para decorar
  • 1 cucharadita1 Vainilla de extracto
  • 4 cucharadita4 Pasas sin semillas picadas
  • 2 1/2 tazas2.500 Leche descremada sin lactosa o caldo

PREPARACIÓN

  1. Poner a hervir la leche con la canela. 
  2. Agregar el jugo de maracuyá y calentar. 
  3. Agregar el arroz cocido y dejar que se reduzca el líquido a fuego lento.
  4. Agregar la vainilla, las pasas y el sustituto de azúcar. 
  5. Refrigerar por 1 hora. 
  6. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Sirve este postre caliente o frío.

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