Arroz con frijoles

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Arroz con frijoles

Información nutricional por porción

116
kcal calorias
116 kcal calorias
0 g0 g29 g0 mg7 mg
proteínas0g
grasa0g
carbohidratos29g
colesterol0mg
Sodio7mg

INGREDIENTES

4
  • 2 tazas2 Arroz cocido
  • 1 taza1 Frijoles negros cocidos y preparados al gusto
  • 1 cucharadita1 Perejil
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra

PREPARACIÓN

1. Mezclar el arroz con los frijoles y espolvorear perejil picado.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes variar este plato, y combinar el arroz con otra leguminosa como habas, lentejas, garbanzo o soya.
  • Para reducir cantidad de calorías, prepara el arroz hervido y los frijoles sin grasa.
RECETAS SALUDABLES