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Arroz con cangrejo
Publicado
11/09/10 11:30
Información nutricional por porción
203
kcal calorias
203 kcal calorias
proteínas
11
g
11 g
grasa
3
g
3 g
carbohidratos
33
g
33 g
colesterol
49
mg
49 mg
Sodio
174
mg
174 mg
INGREDIENTES
CAMBIAR PORCIONES
4
1
2
3
4
5
6
7
8
4
1 taza
1
Cebolla(s) cruda(s) picada
227 gramos
227
Cangrejo fínamente picado
2 tazas
2
Arroz de grano mediano cocido cocido
1
1
Limón (Jugo)
4 cucharadita
4
Mantequilla sin sal (clarificada)
1
1
Diente(s) de ajo picado
1/4 cucharadita
0.25
Tomillo seco
1 hoja
1
Hoja(s) de laurel ramillete de hierbas
1/4 cucharadita
0.25
Pimienta negra recién molida
1
1
Chile pimiento rojo en tiras
1 cucharada
1
Perejil picado
PREPARACIÓN
Derretir la mantequilla en un sartén.
Freír la cebolla, ajo y chile pimiento.
Agregar la carne de cangrejo.
Agregar las especies y el jugo de limón.
A continuación, añadir el arroz cocido y revolver.
Cocinar por 10 minutos.
Por último, adornar con el perejil.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes sustituir la carne de cangrejo por camarones pequeños si lo prefieres.
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