Arroz al limón

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Arroz al limón

Información nutricional por porción

201
kcal calorias
201 kcal calorias
4 g1 g44 g0 mg7 mg
proteínas4g
grasa1g
carbohidratos44g
colesterol0mg
Sodio7mg

INGREDIENTES

8
  • 240 gramos240 Arroz blanco crudo blanco
  • 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la masa
  • 1/2 cucharadita0.5 Mostaza
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina o sal común
  • 1/8 cucharadita0.125 Curry en polvo
  • 1 1 Limón (Jugo)
  • 1 cucharada1 Cilantro (semillas)

PREPARACIÓN

  1. Cocinar el arroz en suficiente agua. Enfriar el arroz extendiéndolo en un plato.
  2. Calentar el aceite. Añadir la mostaza, el curry y la cúrcuma en polvo.
  3. Añadir la mezcla sazonada, el jugo de limón y las hojas de cilantro al arroz y mezclar bien.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Las hierbas y las especias naturales le dan al arroz un excelente sabor sin añadir grasa ni sodio.
  • Los granos son la principal fuente de energía que utiliza el cuerpo y por eso hay que incluirlos en todas las comidas principales del día.
RECETAS SALUDABLES