Aros de manzana (sin lactosa)

Aros de manzana (sin lactosa)

Información nutricional por porción

177
kcal calorias
177 kcal calorias
3 g5 g30 g26 mg13 mg
proteínas3g
grasa5g
carbohidratos30g
colesterol26mg
Sodio13mg

INGREDIENTES

8
  • 2 cucharadita2 Azúcar glass para adornar
  • 1 taza1 Harina de trigo enriquecida pasada por tamizador
  • 2 cucharadita2 Azúcar glass para adornar
  • 1 cucharadita1 Canela en polvo 2 rajas de canela para decorar
  • 1/2 cucharadita0.500 Polvo para hornear bajo en sodio
  • 2 2 Huevo(s) 1
  • 1/10 taza0.1 Leche descremada sin lactosa o caldo
  • 2 cucharadas2 Aceite vegetal para la salsa
  • 4 4 Manzanas verdes

PREPARACIÓN

  1. Quitarle el centro a las manzanas y cortarlas en rodajas. Luego mezclar el huevo, la leche  y el aceite. Luego agregarle la harina, azúcar glass, canela y polvo de hornear.
  2. Cuando la mezcla esté bien combinada bañar cada aro de manzana en ella y ponerlos en una lata de hornear. Hornearlos a  450° F (350 °  C) hasta que estén dorados. Por último espolvorearlos con azúcar glass.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Si deseas puedes usar otras frutas para hacer la receta por ejemplo peras.