Licuar 1 taza de yogur
griego natural bajo en grasa, 1 cucharada de mostaza, 2 cucharadas de aceite de
oliva y 1 cucharada de perejil picado
Tips culinarios de MiDieta™
Una cucharada aporta xx calorías.
El yogur griego es fuente
de proteínas y calcio y contiene
probióticos, que son cultivos activos saludables que ayudan la digestión, así
como otros nutrientes como el fósforo.
Aderezo de mostaza con yogur 
