Duraznos y arándanos al horno

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Duraznos y arándanos al horno

Información nutricional por porción

185
kcal calorias
185 kcal calorias
2 g1 g42 g1 mg3 mg
proteínas2g
grasa1g
carbohidratos42g
colesterol1mg
Sodio3mg

INGREDIENTES

4
  • 3 3 Duraznos frescos, pelados, rebanados y escurridos.
  • 1 taza1 Arándanos agrios frescos escurridos.
  • 6 cucharadita6 Azúcar granulada
  • 1/4 cucharadita0.25 Nuez moscada
  • 1/3 taza0.33 Avena hojuelas, tostada.
  • 1/2 taza0.500 Cereal de caja (bajo en azúcar) de arroz inflado.
  • 1/8 taza0.125 Harina de trigo enriquecida
  • 3 cucharadita3 Azúcar morena
  • 1 cucharada1 Margarina blanda sin sal derretida
  • 1/4 cucharadita0.25 Canela en polvo

PREPARACIÓN

1. Calentar el horno a temperatura media. Mezclar los duraznos y los arándanos en un molde redondo para hornear.

2. Combinar el azúcar y la nuez moscada en un recipiente pequeño. Espolvorear sobre la fruta, revolver con cuidado para cubrir.

3.Mezclar la avena, el cereal de arroz, la harina y la azúcar morena con la margarina y la canela en un recipiente pequeño.

4. Espolvorear sobre la fruta. Hornear sin tapar 40 minutos.

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