proteínas | 11 | g |
grasa | 5 | g |
carbohidratos | 22 | g |
colesterol | 68 | mg |
Sodio | 407 | mg |
1. Derretir la mantequilla en una sartén y añadir la harina moviendo constantemente.
2. Agregar la pimienta, el caldo de pollo y vertir poco a poco la leche evaporada.
3. Cocinar a fuego medio sin dejar de mover hasta que empiece a hervir.
4. Retirar del fuego y mezclar el queso parmesano, las yemas y las espinacas.
5. Agregar las claras batidas y mezclar en forma envolvente.
6. Vaciar en moldes individuales antiadherentes y engrasados y cubrir con el pan molido.
7. Hornear durante 30 minutos en el horno previamente precalentado a temperatura media.