proteínas | 25 | g |
grasa | 24 | g |
carbohidratos | 12 | g |
colesterol | 84 | mg |
Sodio | 85 | mg |
1. Precalentar el horno a temperatura media.
2. Forrar con papel aluminio una charola de horno y rociar un poco de aceite. Reservar.
3. Mezclar el germen de trigo, las almendras, el eneldo, la sal y la pimienta en un recipiente.
4.Recubrir las patas de pollo con el yogur y Lugo pasarla por la mezcla de trigo.
5. Colocar el pollo sobre la charola de horno y hornear durante 45 minutos.