proteínas | 26 | g |
grasa | 2 | g |
carbohidratos | 14 | g |
colesterol | 34 | mg |
Sodio | 140 | mg |
1. Picar la cebolla, la zanahoria y la papa en cubos.
2. En una sartén teflón calentar la mantequilla.
3. Freír los filetes de pescado y en seguida agregar el agua.
4. Dejar cocinar bien el pescado y retirarlo.
5. Dejar que el caldo reduzca durante 15 minutos más.
6. Desmenuzar el pescado y reservar.
7. Se sirve con una porción de pescado desmenuzado, dos pedazos de yuca, un cucharón de caldo y el encurtido.
Acompañar con Arroz blanco.