Dip de queso feta y nueces

Publicado
Dip de queso feta y nueces

Información nutricional por porción

134
kcal calorias
134 kcal calorias
6 g10 g5 g12 mg43 mg
proteínas6g
grasa10g
carbohidratos5g
colesterol12mg
Sodio43mg

INGREDIENTES

8
  • 90 gramos90 Nueces mixtas tostadas sin sal picadas
  • 4 cucharadas4 Perejil picado
  • 120 gramos120 Queso feta bajo en grasa libre de grasa
  • 1/2 taza0.500 Agua hirviendo
  • 1 1 Diente(s) de ajo Picado
  • 1 cucharadita1 Paprika/ pimienta húngara
  • 1 cucharada1 Aceite de oliva para la masa
  • 2 cucharadita2 Orégano fresco fresco picado

PREPARACIÓN

  1. Coloca las nueces y perejil en un procesador de alimentos y procesa.
  2. Cuando las nueces estén molidas, agrega el resto de ingredientes, excepto el aceite de oliva y orégano. Procésalo hasta que esté como puré.
  3. Transfiérelo a un recipiente para servir, tápalo y refrigéralo. Antes de servir, agrega el aceite de oliva y el orégano.

Tips culinarios de MiDieta™

Sirve el dip con pan pita integral tostado o puedes usarlo como dip para vegetales crudos. Si te gusta el dip más cremoso, puedes sustituir el agua por leche descremada.
RECETAS SALUDABLES