proteínas | 10 | g |
grasa | 4 | g |
carbohidratos | 1 | g |
colesterol | 164 | mg |
Sodio | 110 | mg |
1. Saltear en un poco de aceite las espinacas por 5 minutos. Añadir ajo en polvo.
2. Batir los huevos enteros junto con las claras y añadir pimienta y sal.
3. En un bol mezclar las espinacas con el huevo y verter la mezcla a la sartén.
4. Añadir el queso y colocarlo sobre la tortilla mientras está caliente para que se funda.