Cacerola de vegetales con miel y ajonjolí

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Cacerola de vegetales con miel y ajonjolí

Información nutricional por porción

66
kcal calorias
66 kcal calorias
2 g2 g10 g0 mg5 mg
proteínas2g
grasa2g
carbohidratos10g
colesterol0mg
Sodio5mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Vegetales mixtos congelados (zanahorias, brócoli, cebollas, pimientos rojos) descongelar y escurrir.
  • 3 cucharadas3 Miel de abeja
  • 1 cucharada1 Aceite de ajonjolí
  • 3 cucharadita3 Salsa de soya baja en sodio
  • 1 cucharada1 Semillas de ajonjolí secas

PREPARACIÓN

1. Calentar el horno a temperatura media. Colocar los vegetales en una cacerola.

2. Combinar la miel, el aceite, la la salsa de soya y las semillas de ajonjolí y revolver bien. Vaciar sobre los vegetales.

3. Hornear 20 minutos.

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