proteínas | 5 | g |
grasa | 11 | g |
carbohidratos | 9 | g |
colesterol | 115 | mg |
Sodio | 86 | mg |
1. La cebolla, el jitomate y los chiles previamente. lavados se pican finamente para preparar la salsa.
2. En una sartén se rocía aceite vegetal con un rociador. Se asan la tortilla en y se reserva.
3. En esa misma sartén con un poco de aceite rociado se vierte la verdura previamente picada y se añade una pizca de sal.
5. Se deja al fuego por unos dos o tres minutos.
6. Se añade un poco de agua a la mezcla.
7. En otra sartén se pone una cucharadita de aceite y se fríe el huevo.
8. Colocar el huevo encima de la tortilla previamente sancochada.
9. Añadir la salsa.
10. Se puede agregar queso panela rallado.